L’Intelligence Compassionnelle® permet de mieux gérer les systèmes de régulation émotionnelle, ce qui aide à désactiver les réponses automatiques de survie et à renforcer les capacités d’apaisement. En adoptant cette approche, vous pouvez interagir de manière plus affirmée et chaleureuse avec les autres, favorisant des relations plus harmonieuses et constructives. Les techniques utilisées, issues de la TCC, de la Psychologie évolutionniste, et de la Psychologie sociale, permettent de transformer les schémas cognitifs et émotionnels problématiques, offrant ainsi une meilleure gestion des émotions et une communication plus efficace.